IF62

Har du lyst til at gå på et af vores nye hold, men vil gerne lige afprøve om det er noget for dig?

I august har du muligheden for at træne gratis på Familie Yoga for børn mellem 3 og 8 år + en voksen eller på Jumping Fitness ® for alle over 13 år.

Der er plads til max 10 deltagere, så det er først til mølle på vores tilmeldingsside her: Gymnastik tilmelding – IF62IF62 . Du skal vælge et af de hold der begynder med teksten GRATIS. På Familie Yoga er det barnet der skal tilmeldes.

Lad os sammen finde yoga-knappen.

Er du mellem 3 og 7/8 år og vil du med på en rejse ind i yogaens verden?

Så tag din mor eller far i hånden, vi skal opleve en verden sammen fyldt med danse, lege og øvelser der styrker kroppen. Vi skal mærke os selv og hinanden, vi skal brøle som en løve, og sidde stille som en lille sommerfugl, vi skal se den lille frø hoppe, mærke maven blive stor og rund. Til sidst skal vi sammen drømme os væk til lyden af en lille historie.

Familie Yoga – vær sammen om at finde balancen i kroppen.

I skal blot medbringe en yogamåtte (eller anden form for måtte der er skridsikker) et tæppe til hver samt noget vand.

Der er gratis træning i Dalmosehallen på 1. sal mandag d. 9/8 kl. 17-18, onsdag d. 11/8 og 18/8 kl. 17-18 og mandag d. 23/8 kl. 16.30 – 17.30.

Vælg et af holdene GRATIS – familieyoga 3-8 år + en voksen. Vi ses!

Jumping Fitness ® er en fantastisk kardio-træning. Super træning for hele kroppen, især bækkenbund, mave, ben, baller og balance. Det gode ved Jumping er, at det er skånsomt for dine knæ.

Målet er sved på panden, høj musik, godt humør og gode grin. En sjov sport både for mænd og kvinder!

Mit navn er Sisse og jeg bliver den nye instruktør på Jumping Fitness ®. Jeg har selv jumpet et par år, men det er nyt at være instruktør. Jeg glæder mig utrolig meget til at få nogle fede timer med jer!

Der er gratis træning i Dalmosehallen i gymnastiksalen tirsdag d. 17/8 og 24/8 kl. 19.30 – 20.30 og torsdag d. 19/8 og 26/8 kl. 19.30 – 20.30.

Vælg et af holdene GRATIS – Jumping Fitness ®. Vi ses!

Isabella Schou vinder ved Slagelse Guld.

Vi er så stolte i dag Isabella Schou har vundet ungdomsprisen ved Slagelse Guld. Vi har indstillet Isabella blandt andet fordi …. Hun er fuld af gå på mod, og en rigtig teamplayer. Isabella er bestemt ikke bange for at tage fat, og er yderst flittig og pligtopfyldende. Hun går forrest som et godt eksempel, og er en sand fornøjelse at have med på holdet. Hun er vellidt blandt alle, og bidrager til at holdet løfter i flok.

Kæmpe tillykke til Isabella Schou

Endelig kan vi komme lidt i gang igen med inden- og udendørs træning 🙂

• Spring II har siden midt i marts trænet udendørs, og fortsætter her i april og maj med at mødes hver mandag kl. 18 ude eller inde alt efter vejr og restriktioner. Kontakt Jeppe eller Martin for yderligere oplysninger.
• Crossdance (TM) starter udendørs træning torsdag kl. 17-18 i uge 14. Læs mere her …

UDENDØRS CROSSDANCE I IF62

Grundet covid-19 og restriktionerne heraf har Sofie valgt at tilbyde udendørs Crossdance på parkeringspladsen ved Dalmosehallen, Stationsvej 53 i Dalmose.

Crossdance er for dig, der elsker at bevæge dig til god musik og som savner noget fællesskab mens du motionerer. På holdet er der plads til alle, hvad end du er kvinde eller mand – ung eller gammel. Det eneste “benspænd” er, at du skal være fyldt 16 år

Vi starter op i uge 14 og danser om torsdagen fra kl. 17-18

Tilmelding: Opret dig på nedenstående link, så Sofie har dine oplysninger i tilfælde af evt. aflysning. Der er ingen betaling ved oprettelsen.

Du betaler 30 kr. pr. gang via MobilePay. Hvis du er mere nysgerrig på, hvad Crossdance er for noget, så tøv ikke med at sende Sofie en besked Eller… Meld dig ind i vores FB-gruppe “IF62 – Crossdance”

Link til tilmelding (læs venligst regler og rammer, når du tilmelder dig) – vælg “Crossdance udendørs”https://if62.dk/gymnastik-tilmelding/

Generelt må vi være op til 50 personer udendørs inkl. instruktør, og der er ikke krav om corona-test eller negativ test ved udendørs træning.

21. april bliver det muligt at træne indendørs for børn og unge under 18 år. Vi afventer retningslinjer ift. dette.

6. maj bliver det muligt at træne indendørs for voksne over 18 år. Vi afventer retningslinjer ift. dette. Sandsynligvis bliver det b.la. krav om negativ corona-test.